Tai Chi Chuan |
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Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, deren Wurzeln auf dreitausend
Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgeht.
Tai Chi Chuan vereinigt im wesentlichen drei Aspekte der chinesischen
Kultur:
Meditation, Heilkunst und Kampfkunst
Es basiert auf der praktischen Anwendung des Prinzips von
Yin und Yang und ist heute wohl eine der umfassenden Körperschulen.
Eine Bewegungsabfolge, die Form, weich und fließend
ausgeführt, verändert allmählich den Körper.
Tiefsitzende Verspannungen lösen sich, Organfunktionen
werden angeregt, Blutzirkulation und Nervensystem gestärkt
und die Selbstheilungskräfte des Menschen aktiviert.
Tai Chi Chuan korrekt erlernt und praktiziert pflegt und stärkt
den Fluss der inneren Lebensenergie "Chi".
Es fördert spürbar das körperliche wie auch
das geistige Wohlbefinden und kann von jungen und alten Menschen
erlernt werden.
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